你知道養狗有哪些好處嗎？養狗你可能更長壽哦！

狗狗是人類最忠誠的夥伴，療癒又貼心，有牠們的陪伴能夠替生活添加不少樂趣，牠們萌翻天的舉動讓我們得到心靈上的慰藉，有助於身體健康，以下分享五個養狗狗的好處，告訴你家裡如果有隻狗狗是多麼幸福的一件事情！

1. 有助於身體健康
   根據研究表示，60歲以上的老人飼養貓或狗能減少孤獨感，罹患抑鬱症的機率少四倍！另一項發現則是撫摸可愛的狗狗能夠撫慰人們身心靈，有效的降低血壓；澳洲研究也顯示，常與狗狗相處能降低人體心跳速率，對人類健康有益。
2. 增加運動量，養成適度運動好習慣
   2006年加拿大的一項研究發現，養狗的人比沒有養狗的人更趨向於做適度的體育活動。養狗的人每周平均走300分鐘，相對的，沒有養狗的人平均每周只走168分鐘。特別是在寒冷的季節，遛狗似乎是件令人討厭的事情，但能夠陪著狗狗一起玩耍、跑跳，還能順便運動，讓身體保持健康。
3. 偵測癌症、過敏、壞掉的食物
   狗狗的鼻子很靈敏，研究證實，狗狗能在糖尿病患者血糖降低時，嗅出其中的化學物質，受過特別訓練的狗只需要通過嗅聞來探知人的呼吸，有91%的準確性可以檢測出一個人是否有大腸癌，如果聞到糞便的味道，就有97%的準確性可以檢測此人是否有直腸癌。據估計，狗的嗅覺能力比人類強一百萬倍。
4. 社交生活更為活躍、更多機會與人交流
   若是你養了一隻狗，帶牠去公共場合散步，就一定與人交往，因為你身邊有了那麼一隻可愛的狗，人們會停下來和你打招呼。養狗的人對社會的信任度會比一般人高一些，多與狗狗相處無意間也能夠增基心靈的正面能量，刺激並增加你與牠人的互動機率。
5. 反應自己的樣子、激發母性
   塔夫斯大學卡明斯學院的一項研究發現，養寵物的人自身的人際關係和社會關係也會因此獲益。研究人員調查了500名18歲到26歲的研究對象，發現那些對寵物有強烈依戀感的人，人際交往更緊密。牠們還發現，越喜歡寵物的人，越是善解人意。奧地利動物學家Konrad Lorenz推測說，狗的臉擁有嬰兒式的臉部特徵，即「高額頭、大眼睛、短鼻子和鬆軟下垂的耳朵，這些都可以激發人類的本能反應。這些特點被稱作「社會釋放器」，能夠引起人類照顧它們的慾望。

你可能更長壽- 紐約時報中文網

轉載：https://cn.nytimes.com/health/20171127/dog-owners-live-longer/zh-hant/

瑞典的一項研究表明，養狗和心血管疾病的患病與死亡風險降低有關。

研究人員使用了340萬年齡在40至80歲的瑞典人的人口統計數據。在瑞典，所有狗隻都在瑞典農業局(Swedish Board of Agriculture)註冊，並以耳部刺青或皮下晶片證明身份。

本次為期12年的研究排除了在研究開始前已有心血管疾病記錄的人，研究人員還控制了年齡、性別、婚姻狀況、收入等其他因素。養狗與全死因死亡風險下降20%，以及心血管疾病死亡風險下降23%有關。該研究發表於《科學報告》(Scientific Reports)。

一些特定品種影響更大，尤其是波音達獵犬和尋回犬。論文資深作者、烏普薩拉大學(Uppsala University)流行病學家托弗·福爾(Tove Fall)提出，這可能反映出了主人的不同類型：想像一下拉布拉多尋回犬的主人，再想想養博美犬的主人。
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「養狗是出門鍛煉的良好動力，也可能對社交有幫助，」福爾說。但該研究並未證明因果關係，並且不論如何，「不是每個人都想養狗的。別想著為了讓你的祖母活得更久，就送她一隻狗。」

除了以上的五點外還有些人有蒐集玩具的嗜好，因此很愛買很多各式各樣不同的狗玩具給愛犬玩，這應該算是另類的蒐集成就吧？狗狗玩狗玩具玩得開心，也能滿足主人的蒐集慾望。

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